"Stark in den Tag - Resilienztraining für stürmische Zeiten"

zur nachhaltigen Verbesserung der persönlichen Lebensqualität

Buchbar als

- Einzelcoaching mit 6 Einheiten à 60min

Mehrwert:

  • Freie Terminvereinbarung möglich
  • Berücksichtigung der individuellen Situation
  • Entwicklung der eigenen Stärken
  • passgenaue Methoden-Abstimmung mit Meilensteinen und Zielfindung

Preis: € 428,- komplett

Oder als:

- Gruppenworkshop ganztägig (9-16 Uhr)

  • 7. März 2020 in der VHS Kandern
  • 28. März 2020 in der VHS Lörrach
  • 25. April 2020 in der VHS Rheinfelden.

Preis: € 98,- pro workshop, Anmeldungen über die jeweilige VHS

Mein Angebot:

Sie haben Stress und wissen nicht mehr weiter! Die täglichen Herausforderungen werden immer größer und schwerwiegender. Was nun?

Stabilisieren und stärken Sie Ihr Schutzschild für die Seele. Arbeiten Sie mit „Kiras Resilienztraining“, einem alltagstauglichen, bewährten Konzept zur Erlangung von innerer Stärke und Kraft - der sog. Resilienz.

Dieses Training basiert auf den Bausteinen "Einbindung, Verantwortung, Optimismus und Akzeptanz". Es

- liefert Ihnen Denkanstöße zur Selbstreflexion
- weckt in Ihnen ein Bewusstsein für Ihre eigene Wertigkeit
- unterstützt Sie im souveränen Umgang mit herausfordernden Krisensituationen
- ermuntert Sie zur aktiven Lebensgestaltung

Starten Sie jetzt mit diesem Resilienztraining und lassen Sie die Energie in Ihren Alltag fließen!

Ebenso biete ich als Aufbaukurse die folgenden Workshops an:

 

Ohne Dich kein Ich - Strategien zur klugen Beziehungsarbeit

am Samstag, den 16. Mai bzw. 25. Juli 2020, von 9 bis 16 Uhr

in der bbv Akademie Lörrach, Robert-Bosch-Str. 3

(alternativ Villa Aichele, Lörrach, Basler Str. 122)

Ohne Dich kein Ich (pdf)

 

Mentaltraining- die optimale Ergänzung für Latissimus und Abdominis

am Samstag, den 20. Juni bzw. 22. August, von 9 bis 16 Uhr

in der bbv Akademie Lörrach, Robert-Bosch-Str. 3

(alternativ Villa Aichele, Lörrach, Basler Str. 122)

Mentaltraining (pdf)

 

Preis: jeweils € 98,-, buchbar über info@coaching-spross.de.

Zusätzliche Informationen finden Sie unter der Kategorie: Resilienztraining - Aufbaukurse.

 

Weiterhin erhältlich:

Im Sommer 2019 im Doris-Verlag erschienen: "Meiner Familie meine Liebe schenken - Resilienz für den Alltag". 

In diesem Buch finden Sie ein Gesamtpaket von individuellem Lebensbericht, wissenschaftlicher Erörterung und allgemein anwendbarer Praxis. Es ermöglicht Ihnen eine Betrachtung des Resilienzgedankens aus unterschiedlichen Perspektiven. Lassen Sie sich durch diese Impulse zu neuen Denkansätzen und zur Eigenreflexion inspirieren.

Starten Sie mit Ihrem persönlichen Weg und erwerben Sie das passende Buch unter www.doris-verlag.de oder unter www.amazon.de.

Rezensionen:

Martina Wenk, Badische Zeitung Lörrach, Juni 2019:  Rezension Martina Wenk, Badische Zeitung.

handicapforum Nr. 3 / 2019: Rezension Imobersteg.

Interview Bernhard Konrad, Oberbadische Zeitung: Interview Bernhard Konrad mit Stefanie Sproß.

Gern halte ich eine Buchvorstellung in Ihren Räumlichkeiten oder halte einen Impulsvortrag zum Thema "Resilienz". Unter mobil 0151 404 767 00 können Sie mich anrufen und einen Termin vereinbaren.