Coaching Stefanie Sproß
Resilienz für den Alltag

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Die Resilienz in Zeiten von Corona

Resilienz für den Alltag - Impuls 1-6

Kommen Sie gut durch die Krise!

"Stark in den Tag - Resilienztraining für unsichere Zeiten"

  • zur nachhaltigen Verbesserung der persönlichen Lebensqualität
  • zum Ummünzen von kritischen Situationen in positive Energie
  • zum Aufbrechen der Schock-Starre in kraftvolle Bewegungen
  • zum Perspektivwechsel "Krise als Chance"

Genau in der heutigen Situation - geprägt von existentieller Angst und Sorge - spüren wir die Bedeutung der eigenen Kräfte. Genau jetzt ist es ratsam, besonnen und ruhig zu bleiben, die richtigen Prioritäten zu setzen, pragmatische Schritte zu gehen und auf das soziale Miteinander zu bauen.

Damit Sie in Zeiten wie diesen stark in den Tag gehen können, sollten Sie an Ihren persönlichen Kräften, Ihrem Netzwerk und Ihrer Grundhaltung arbeiten. Selbstreflexion und regelmäßiges Training stärken Ihre Präsenz und Standfestigkeit in unserer stürmischen Zeit!

Buchbar ist das Resilienztraining als

  • Einzelcoaching mit 6 Einheiten
  • in persönlichem Kontakt und auch online
  • d.h. freie Ortswahl als Ihr großes Plus bei Online-Training
  • Gruppen-Workshop, ganztägig, individuelles Setting

Mehrwert:

  • Freie Terminvereinbarung möglich
  • Berücksichtigung der individuellen Situation
  • Erarbeitung der eigenen Werte und Stärken
  • Entwicklung der persönlichen Vision mit Perspektivwechsel
  • passgenaue Methoden-Abstimmung
  • Setzen von Meilensteinen und Zielformulierung

Preise nach Absprache

Informationen über Festnetz Lörrach: 07621 - 160 1768, mobil: 0151 404 767 00 oder per mail: info@coaching-spross.de.

Starten Sie jetzt mit diesem Resilienztraining und lassen Sie die Energie in Ihren Alltag fließen!

Mein Angebot:

Sie haben Stress und wissen nicht mehr weiter! Die täglichen Herausforderungen werden immer größer und schwerwiegender. Was nun?

Stabilisieren und stärken Sie Ihr Schutzschild für die Seele. Arbeiten Sie mit „Kiras Resilienztraining“, einem alltagstauglichen, bewährten Konzept zur Erlangung von innerer Stärke und Kraft - der sog. Resilienz.

Dieses Training basiert auf den Bausteinen "Einbindung, Verantwortung, Optimismus und Akzeptanz". Es

- liefert Ihnen Denkanstöße zur Selbstreflexion
- weckt in Ihnen ein Bewusstsein für Ihre eigene Wertigkeit
- unterstützt Sie im souveränen Umgang mit herausfordernden Krisensituationen
- ermuntert Sie zur aktiven Lebensgestaltung

Ebenso biete ich als Aufbaukurse die folgenden Workshops an:

Ohne Dich kein Ich - Strategien zur klugen Beziehungsarbeit

am Samstag, den 16. Mai bzw. 25. Juli 2020, von 9 bis 16 Uhr

in der bbv Akademie Lörrach, Robert-Bosch-Str. 3

(alternativ Villa Aichele, Lörrach, Basler Str. 122)

Ohne Dich kein Ich (pdf)

Mentaltraining- die optimale Ergänzung für Latissimus und Abdominis

am Samstag, den 20. Juni bzw. 22. August, von 9 bis 16 Uhr

in der bbv Akademie Lörrach, Robert-Bosch-Str. 3

(alternativ Villa Aichele, Lörrach, Basler Str. 122)

Mentaltraining (pdf)

Preis: jeweils € 98,-, buchbar über info@coaching-spross.de.

Zusätzliche Informationen finden Sie unter der Kategorie: Resilienztraining - Aufbaukurse.

Weiterhin erhältlich:

Im Sommer 2019 im Doris-Verlag erschienen: "Meiner Familie meine Liebe schenken - Resilienz für den Alltag". 

In diesem Buch finden Sie ein Gesamtpaket von individuellem Lebensbericht, wissenschaftlicher Erörterung und allgemein anwendbarer Praxis. Es ermöglicht Ihnen eine Betrachtung des Resilienzgedankens aus unterschiedlichen Perspektiven. Lassen Sie sich durch diese Impulse zu neuen Denkansätzen und zur Eigenreflexion inspirieren.

Starten Sie mit Ihrem persönlichen Weg und erwerben Sie das passende Buch unter www.doris-verlag.de oder unter www.amazon.de.

Rezensionen:

Martina Wenk, Badische Zeitung Lörrach, Juni 2019:  Rezension Martina Wenk, Badische Zeitung.

handicapforum Nr. 3 / 2019: Rezension Imobersteg.

Interview Bernhard Konrad, Oberbadische Zeitung: Interview Bernhard Konrad mit Stefanie Sproß.

Gern halte ich eine Buchvorstellung in Ihren Räumlichkeiten oder halte einen Impulsvortrag zum Thema "Resilienz". Unter mobil 0151 404 767 00 können Sie mich anrufen und einen Termin vereinbaren. 

Referenzen zu den bislang erfolgten Buchvorstellungen sind ebenfalls einholbar.