Kreativität - die schöpferische Kraft in Dir

Katarina ist schon häufiger aufgefallen, dass ihre Chefin während einer Präsentation und auch im Mitarbeitergespräch entweder am Schreibtisch steht (nie sitzt) oder sich frei im Raum bewegt. Katarina wundert sich darüber und spricht das Thema nun offen an. Die simple Antwort lautet: "Bewegung hilft mir im Denkprozess, erweitert meine Perspektiven und lässt mich kreativ-konzentriert arbeiten."

So ist es tatsächlich: Bewegung steigert die Kreativität und stärkt die Qualität der entwickelten Ideen. Kommen zum Beispiel ein attraktiver Arbeitsplatz oder sogar die Möglichkeit, sich im Freien zu bewegen, dazu, ist der Gewinn an Kreativität noch größer.

Das heißt natürlich nicht, dass wir nur durch Bewegung großartige Aha-Momente erleben oder alle Probleme im Handumdrehen lösen könnten. Ebenso hilfreich erweisen sich Techniken wie:

• Durchhalten und dranbleiben (siehe auch: mein Instagram-Beitrag zum Them Grit)
• Störungen ausschalten und regelmäßige Pausen einlegen (z.B. meditieren)
• Sich immer wieder aus der Standard-Zone bewegen und sich mutig neue Aktivitäten zutrauen
• Denken ohne Geländer - den eigenen Horizont erweitern, z.B. durch Wortspiele, Brainstorming oder künstlerische Aktivitäten
• Abwechslung in den Alltag einbauen und eine Balance zwischen Routine und Aufregung finden

Mit Katarina habe ich diese Strategien (und noch einige mehr) besprochen. Sie hat sich fest vorgenommen, täglich eine kleine Extra-Denk-Einheit in ihren Alltag einzubauen. Ich bin gespannt, was sie berichten wird.

Hast Du auch einige Ideen zur Kreativität? Dann lass es mich wissen - Dein Input ist wertvoll!

Herzliche Grüße

Deine Steffi