Gesunde Führung: Der Schlüssel zum Erfolg und Wohlbefinden im Team

In einer Zeit, in der negativer Stress und Burnout immer häufiger vorkommen, ist es wichtiger denn je, dass Führungskräfte sich auf gesunde Führung konzentrieren. Aber was bedeutet das eigentlich? Und wie kann man als Führungskraft gesunde Praktiken fördern? In diesem Blog-Beitrag erfährst du, warum gesunde Führung so wichtig ist und wie du sie in deinem Team umsetzen kannst.

Gesunde Führung beginnt bei dir selbst

Bevor du dein Team erfolgreich führen kannst, musst du bei dir selbst anfangen. Gesunde Führung bedeutet, dass du als Führungskraft ein Vorbild für deine Mitarbeitenden bist. Das beginnt damit, dass du auf deine eigene Gesundheit und dein Wohlbefinden achtest. Hier sind einige Tipps, wie du bei dir selbst anfangen kannst:

• Selbstfürsorge praktizieren: Nimm dir regelmäßig Zeit für dich selbst. Ob das ein Spaziergang, ein Hobby oder Resilienztraining ist – sorge dafür, dass du dich erholst.
• Gesunde Gewohnheiten entwickeln: Achte auf eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung.
• Grenzen setzen: Lerne, „Nein“ zu sagen, wenn es notwendig ist, und achte darauf, dass du auch die Grenzen Anderer respektierst.
• Sinn im Tun: Überdenke deine Werte und Ziele. Sie sollten Dein Leitstern durch deinen Alltag sein, auch wenn Du sie nicht immer perfekt leben kannst.
• Soziale Kontakte: Suche das Gespräch mit Deinem Team, unterhaltet Euch regelmäßig und lernt einander kennen und vertrauen.
• Offenes Mind-Set: Bleibe flexibel und freundlich im Denken und Handeln, nur so kannst auch Du Dich weiterentwickeln.

Vorbild sein: Der Weg zur Nachahmung

Wenn du gesunde Praktiken in deinem eigenen Leben umsetzt, werden deine Teammitglieder dir folgen. Sei ein Vorbild, indem du zeigst, dass du die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden ernst nimmst. Hier sind einige Wege, wie du als Vorbild dienen kannst:

• Offene Kommunikation: Sprich offen über die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden und ermutige dein Team, dasselbe zu tun.
• Work-Life-Balance fördern: Achte darauf, dass deine Mitarbeitenden ihre Arbeit und ihr Privatleben in Einklang bringen können.
• Selbstreflexion: Nimm dir regelmäßig Zeit, um dein eigenes Verhalten zu reflektieren und zu überprüfen, ob du die Werte, die du predigst, auch selbst lebst.

Eigenreflexion: Der Schlüssel zur ständigen Verbesserung

Gesunde Führung erfordert ständige Eigenreflexion. Frage dich regelmäßig, wie du deine Führungspraktiken verbessern kannst, um das Wohlbefinden deines Teams zu fördern. Hier sind einige Fragen, die du dir stellen kannst:

• Wie fühle ich mich? Bin ich gestresst oder ausgebrannt? Wenn ja, was kann ich tun, um das zu ändern?
• Wie fühlt sich mein Team? Gibt es Anzeichen von chronischer Überlastung oder Unzufriedenheit im Team? Wie kann ich darauf reagieren?
• Was kann ich besser machen? Welche Schritte kann ich unternehmen, um meine Führungspraktiken zu verbessern und das Wohlbefinden meines Teams zu fördern?

Team-Empowerment: Das ultimative Ziel

Gesunde Führung hat ein klares Ziel: dein Team zu empowern. Das bedeutet, dass du deine Mitarbeitenden ermutigst, Verantwortung zu übernehmen und ihre eigenen Stärken zu entwickeln. Hier sind einige Wege, wie du dein Team empowern kannst:

• Vertrauen schenken: Zeige deinem Team, dass du Vertrauen in ihre Fähigkeiten hast, indem du ihnen Verantwortung überträgst.
• Feedback geben und empfangen: Fördere eine offene Feedback-Kultur, in der sowohl positives als auch konstruktives Feedback gegeben und empfangen wird.
• Weiterentwicklung unterstützen: Biete deinem Team Möglichkeiten zur Weiterbildung und beruflichen Entwicklung an.

Fazit

Gesunde Führung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen und zufriedenen Team. Es beginnt bei dir selbst, erfordert ständige Eigenreflexion und hat das Ziel, dein Team zu empowern.

Indem du als Vorbild vorangehst und gesunde Praktiken förderst, kannst du das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit deines Teams nachhaltig steigern. Also, worauf wartest du? Starte noch heute und setze gesunde Führung in die Praxis um!

Für mehr professionelle Unterstützung kannst Du meinen Kurs "Gesunde Führung - Arbeiten mit dem Balance Board" nutzen.