Möchten Sie sich wieder leichter, klarer und innerlich gestärkt fühlen?

Raum für Dich. Zeit für neue Klarheit.

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Personal Coaching in Lörrach, Basel & Südbaden

Willkommen auf meiner Coaching-Website, Ihrem Wegweiser für persönliche Veränderung im Dreiländereck zwischen Lörrach und Basel.

Personal Coaching für Menschen mit Verantwortung – beruflich wie privat

Sie tragen viel – für andere, für Ihre Arbeit, für Ihre Familie. Doch was, wenn Sie selbst an Grenzen stoßen? Wenn innere Klarheit fehlt, wenn ein Konflikt sich zuspitzt oder der Alltag zur Überforderung wird?

In solchen Momenten bietet Personal Coaching einen geschützten Raum zur Reflexion, Neuausrichtung und Stärkung. Ich begleite Sie fundiert und strukturiert, mit Respekt für Ihre Biografie, Ihre Werte und Ihre Realität – lösungsorientiert, empathisch und auf Augenhöhe.

Für wen mein Personal Coaching hilfreich ist

• Menschen in privaten oder beruflichen Umbruchphasen
• Menschen in Phasen von Überforderung, Trauer oder Sinnsuche
• Führungskräfte, die Klarheit und gesunde Abgrenzung suchen
• Berufstätige in Sozial-, Gesundheits-, Bildungs- oder öffentlichen Bereichen

Mein Ansatz – professionell, empathisch, individuell

Ich bringe über 20 Jahre Erfahrung aus Coaching, Mediation, Personalführung und psychosozialer Begleitung mit. Ich arbeite mit systemischen Methoden, achtsamkeitsbasierten Elementen sowie werteorientierten Zugängen. Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Förderung von Resilienz, verstanden als die Fähigkeit zur gesunden Anpassung in schwierigen Situationen.

Resilienz, emotionale Selbstführung und gute Kommunikation fließen selbstverständlich in meine Arbeit ein – aber immer abgestimmt auf Ihre persönliche Situation und Ihr Tempo.

Ihr Mehrwert – was Sie erwarten dürfen

Mein Personal Coaching bietet Ihnen mehr als nur ein Gespräch: Sie gewinnen neue Klarheit, eine gestärkte Selbstwahrnehmung und konkrete Strategien für Ihren Alltag. Viele meiner Klient:innen berichten, dass sie sich nach dem Coaching

• handlungsfähiger fühlen,
• sich selbst besser verstehen und abgrenzen können,
• neue Sichtweisen auf festgefahrene Situationen gewonnen haben,
• wieder Zugang zu Kraftquellen wie Gelassenheit, Selbstfürsorge oder innere Ruhe gefunden haben.

Kurz: Sie gehen gestärkt zurück in Ihr Leben – mit mehr innerer Stabilität und einer Idee davon, was jetzt wirklich zählt.

Wie ich arbeite – Formate & Rahmen

• Einzelcoaching vor Ort in Lörrach, Basel & Südbaden oder online
• 60- oder 90-minütige Sitzungen, individuell planbar
• Unverbindliches Kennenlerngespräch (kostenfrei, 30 Minuten)
• Begleitung auch in akuten Krisen oder längeren Entwicklungsprozessen möglich

Auch für Teams und Organisationen: Coaching im beruflichen Kontext

Viele meiner Klient:innen arbeiten selbst mit hoher Verantwortung – in Bildung, Gesundheit, Sozialwesen, Verwaltung oder Leitung. Deshalb biete ich ergänzend Business Coaching und Teamentwicklung an – praxisnah, wertschätzend und lösungsorientiert.

→ Mehr erfahren: Business Coaching Sproß

Standort & Kontakt

Sie finden mich in Lörrach. Ich arbeite auch online. Das erste Gespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.