Coaching Stefanie Sproß
Resilienz für den Alltag

Ihre Situation

Sie sind ein Mensch, der sich im beruflichen bzw. familiären Alltag stark engagiert und vollen Einsatz zeigt. Sie managen Ihre Familie, übernehmen Verantwortung im Beruf, führen ein aktives Freitzeitleben oder sind ehrenamtlich tätig. Mehr oder weniger unfreiwillig geraten Sie dabei in herausfordernde Situationen: das kann die Entfremdung vom Partner, die eigene Krankheit, die Sorge um die pflegebedürftigen Eltern, die Unsicherheit über die weiteren beruflichen Schritte, der andauernde Konflikt mit Kollegen oder die permanente Arbeitsüberlastung sein.

Was immer Sie an Ihre persönliche Belastungsgrenze gebracht hat, Ihr momentanes Gefühl ist geprägt von Unsicherheit, Kraftlosigkeit und innerer Unruhe. Und Sie fragen sich, wie es nun weiter gehen kann.

Sie fragen sich, wie Sie Ihre innere Ruhe und Stabilität wieder erlangen und lösungsorientierte Entscheidungen treffen können.

Sie fragen sich, wie Sie Ihre eigene psychische Stärke dauerhaft trainieren und Ihre Persönlichkeit voranbringen können.

Sie fragen sich, wie Sie Ihre individuellen Werte weiterhin in Ihrem Alltag leben können.

Genau in diesen kritischen Phasen des Selbstzweifels und der Perspektivlosigkeit dürfen Sie professionelle Hilfe nutzen. Suchen Sie sich jemanden, der Sie versteht, Ihr Anliegen aufgreift und gemeinsam mit Ihnen Lösungsmöglichkeiten für Ihre Aufgaben entwickelt.

Auch wenn jeder Einzelne seine individuelle Geschichte und seine spezifischen Herausforderungen durchlebt, gibt es doch wirksame Methoden und Techniken zur mentalen Stärken- und Ruhefindung, zur Steigerung der Eigenmotivation und zur Krisenbewältigung.